Ароматерапия — использование летучих веществ для физического и психологического оздоровления, а также для лечения заболеваний. Основным действующим компонентом ароматерапии служат эфирные масла.

Наиболее распространенным методом использования эфирных масел при самолечении является добавление их в ванну. Разбавьте 5-10 капель эфирного масла в молоке и добавьте в ванную перед самым принятием. Масло тут же образует на всей поверхности воды тонкую пленку, которая прилипает к коже и частично всасывается в теплой воде. Другим важным методом применения эфирных масел является их разведение в каком-либо основном растительном масле и нанесение на кожу при массаже. Необходимо добавить 7-10 капель эфирного масла на 2 ст. ложки так называемого "базового" (это может быть масло оливы, кунжута, абрикоса или даже композиция растительных масел).

Аромалампа - это керамическая статуэтка, вверху которой находится ёмкость для воды и эфирного масла, внизу - место для свечи.
Способ использования аромалампы.
Налейте в ёмкость тёплую или горячую воду, добавьте несколько капель масла (сколько указано в рецепте), зажгите свечу и наслаждайтесь магией ароматов.

 

Следующая →