Действие и применение ароматических и эфирных масел

Ароматерапия - лечение запахами, было известно с древнейших времен в Египте, Греции и Риме. Цветочными ваннами красоты, ума и здоровья пользовались Нефертите, Клеопатра, Таис Афинская, римские патриции создали в своих термах целый культ водных процедур с лепестками различных цветов.В Восточных странах запахам и по сей день придают огромное значение, считают, что правильно подобранный аромат способен излечить любую болезнь, сделать человека успешным в делах и неотразимым в любви.

Недаром, дети, еще не понимающие пользы медикаментов, предпочитают пить лекарства с приятным запахом, а Вы сами при насморке не получите и десятой доли удовольствия от вкусной пищи.

Достоинства ароматерапии в сравнении с другими методами лечения.

• Большинство компонентов растительных ароматических соединений по химическому составу, а также по фармакологическому действию близки с эндогенными соединениями, которые обеспечивают биорегуляцию всех систем организма и имеют широкий спектр действия.

• Ароматерапия действует постепенно и имеет большой период последействия.

• Простота метода ароматерапии и невысокие затраты позволяют проводить лечение в домашних условиях в привычной среде.

• Лечебный эффект ароматерапии достигается за счет ответной реакции организма, которая по силе может превышать положительную ответную реакцию при применении классических лекарств прямого действия.

• Ароматические вещества растительного происхождения не являются аллергенами, и их удобно использовать для группового лечения.

• Ароматерапия очень экономична, поскольку действия больших и малых концентраций ароматических веществ в воздухе противоположны по своему характеру. Положительные результаты, получаемые при низких концентрациях, могут полностью отсутствовать при высоких концентрациях.

• Щадящее биорегулирующее действие растительных ароматических веществ не дает токсических реакций.

• Растительные ароматические вещества обладают высокой профилактической эффективностью и могут использоваться длительное время без противопоказаний.

• Растительные ароматы не дают эффекта привыкания и накопления.

Польза эфирных масел проверена веками, и они с успехом могут заменить современные синтетические лекарственные средства.

Есть одно правило: не вдыхайте и не смешивайте много разных масел одновременно - от этого в центре обоняния в мозгу возникает путаница, а излишек эфирных масел может вызвать головную боль и тошноту. Смешивайте только три или, самое большее, четыре масла, а может быть, лучше ограничиться двумя.

Наиболее распространенным методом использования эфирных масел при самолечении является добавление их в ванну. Капните 6 капель масла на поверхность воды в ванне непосредственно перед тем, как погрузиться в нее. Капли тут же образуют на всей поверхности воды тонкую пленку, которая прилипает к коже и частично всасывается ею в теплой воде. Если вы используете такие масла, которые в больших количествах могут вызвать кожный зуд, - как, например, масло мяты перечной,  - добавляйте в ванну только 3-4 капли, зато такого мягкого и, вообще говоря, совершенно безвредного масла, как лавандовое, можно брать 10 капель на ванну. Для компрессов добавляйте не более 5 капель на небольшую мисочку горячей или холодной воды .

Другим важным методом применения эфирных масел является их разведение в каком-либо основном растительном масле и нанесение на кожу при массаже . При домашнем использовании концентрация разведенного эфирного масла должна составлять 1 процент. Поскольку бутылочки, в которых продаются эфирные масла, обычно снабжены капельницами, то эту концентрацию вы получите, добавив не более 20 капель на 100 мл основного масла.

Разные культуры на протяжении веков предпочитали различные растительные масла при массаже , главным образом в зависимости от того, какие масла были доступны в данной местности. Вероятно, наиболее универсальным является миндальное масло: оно хорошо всасывается в кожу и к тому же питает ее. Среди других пригодных основных масел можно назвать масло из виноградных косточек, абрикосовое, персиковое, подсолнечное и сафлоровое масла, наиболее нежным является кокосовое масло, но при невысоких температурах оно отвердевает.

Какое действие оказывают эфирные масла на человека?

1. На центральную нервную систему.
   
   • Стимулирующие (лаванда , гвоздика, черный перец, лавр, корица, фенхель , розмарин , иланг-иланг , базилик, бергамот, герань).
   • Тормозящие (ромашка, базилик, мелисса, можжевельник, ноготки, полынь, померанец, роза, валериана, роза, ваниль, кипарис, анис, сандаловое дерево, тимьян, иссоп, хмель, майоран).
   • Болеутоляющие (арника, базилик, гвоздика, герань, душица, лаванда, лавр, лук, майоран, мелисса, можжевельник, мускатный орех, мята, петрушка, розмарин , ромашка, рута, табак, чеснок, шалфей, эвкалипт).
2. На сердечно-сосудистую систему.
   
   • На миокард (арника, дягиль, зверобой, лавр, любисток, ноготки, полынь, роза, чеснок, рута).
   • На сосуды:
   • повышающие тонус (иссоп, розмарин , тимьян, шалфей); (повышает давление)
   • понижающие тонус (апельсин, базилик, вербена, зверобой, иланг-иланг , кардамон, лаванда , лимон, майоран, ноготки, полынь, рута, чеснок). (понижает давление)
   • Применяемые при атеросклерозе (апельсин, лук, можжевельник, петрушка, розмарин , чеснок).
3. На дыхательную систему.
   • Отхаркивающие (анис, базилик, бадьян, бессмертник, душица, дягиль, ель, зверобой, иссоп, кардамон, кипарис, мирт, мята, ноготки, розмарин , сосна, тимьян, чабер, чеснок, эвкалипт).
   • Бронхолитические (анис, валериана, душица, кардамон, кипарис, лаванда , лимон, лук, мелисса, мирт, полынь, пижма, розмарин , сосна, тимьян, туя, чабер, шалфей, эвкалипт).
4. На желудочно-кишечный тракт.
   • Изменяющие секрецию желудочного сока:

   а) стимулирующие (полынь, укроп, фенхель, чеснок);

   б) снижающие (аир, мята).

   • Желчегонные (аир, ель, котовник, лаванда , петрушка пижма, полынь, розмарин , ромашка).
   • Слабительные (валериана, можжевельник, померанец, укроп, эвкалипт).
   • Закрепляющие и вяжущие (арника, гвоздика, зверобой, лимон, лук, можжевельник, померанец, роза, розмарин , ромашка, рута, чеснок, шалфей).
5. Спазмолитические (анис, бадьян, бергамот, бессмертник, гвоздика, душица, иссоп, кипарис, корица, базилик, вербена, лимон, лук, майоран, мускатный орех, полынь, ромашка, рута, сосна, тимьян, тмин, укроп, чеснок, шалфей).
6. Тонизирующие матку и кровоостанавливающие (апельсин, ноготки, тысячелистник).
7. Обладающие диуретическими свойствами (анис, ель, кипарис, лаванда , лимон, лук, можжевельник, розмарин , сосна, тимьян, чеснок, шалфей).
8. Усиливающие или ослабляющие потоотделение (анис, кипарис, ноготки, пихта, ромашка, сосна, шалфей, бергамот, вербена).
9. Обладающие гипогликемическим действием (апельсин, ваниль, герань, розмарин , эвкалипт).
10. Повышающие физическую работоспособность (роза, жасмин, лаванда, кориандр, сосна, гвоздика).
11. Предупреждающие радиационные поражения (монарда, кориандр, шалфей).
12. Применяемые в медицинской косметике.
    • Для ухода за кожей (апельсин, бергамот, вербена, бессмертник, герань, ель, жасмин, ладанник, кипарис, иссоп, лаванда , лавр, лимон, лук, мелисса, мирт, можжевельник, полынь, роза, сандаловое дерево, сосна, шалфей, эвкалипт).
    • Для укрепления и роста волос (аир, бергамот, кедр, кипарис, лаванда , лимон, лук, мелисса, можжевельник, хмель, шалфей).
13. Антиаллергические (аир, базилик, зверобой, лаванда, мелисса, можжевельник, мята, розмарин , ромашка, сосна, укроп, чеснок, шалфей, эвкалипт).
14. Стимулирующие потенцию (анис, бергамот, вербена, иланг-иланг, жасмин, корица, розмарин , рута, сосна).
15. Нормализующие лактацию (анис, базилик, вербена, жасмин, мелисса, укроп).